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星期四, 十一月 19, 2015

人呐,就是这样长胖的……

天气冷了,身体产生了囤积脂肪的需求。明明是吃了饭才去锻炼身体,锻炼完仍然饿得心慌慌。但如果练完后加餐,内心就很崩溃,负罪感极强烈。

所以,当我在道场更衣室听到一个140斤的胖乎乎的姑娘大张旗鼓地跟同伴约晚上加餐的时候,我简直不敢相信自己的耳朵。

胖姑娘当时对小伙伴说,“我们练完去吃串串香吧!”受她邀请的小伙伴是个80来斤的姑娘,正在迟疑。

我讨人厌的嘴巴没忍住,但还是蛮诚恳地对胖姑娘说:“今天好不容易锻炼了,还是尽量别吃太饱了,要不然不是白练了吗。”

瘦姑娘长出了一口气,马上附和我说:“是呀是呀!我们还是忍一忍吧!”

胖姑娘很委屈地说,“我最喜欢晚上吃得胀鼓鼓地去睡觉了!睡得可香了!”

我说,“所以你渐渐地长胖了呀。”

我想,这时候胖姑娘的内心一定是崩溃的吧……

其实我的内心也是崩溃的,因为我真的不明白为什么自己竟然会这么多嘴,去剥夺一个萍水相逢的胖姑娘对饮食的热爱。

讨人嫌是不好的。我正在深切地自我反省。

  1. messer

    星期五, 十一月 20, 2015 - 19:22:05

    那我不是更需要反省了。

  2. tim

    星期五, 十一月 20, 2015 - 19:52:36

    你如果涨到140斤我会逼着你反省的。

  3. 6d

    星期天, 十一月 22, 2015 - 15:54:18

    110斤以下普遍美味,,140斤,你那不是讨人嫌,是消化不良。。。

    要把生命浪费在美好的事物上,比如欢迎各位轻中重量级尤物打脸~

  4. messer.

    星期一, 十一月 23, 2015 - 04:38:44

    我反省的是牙尖!

    体重什么暂时还不是问题!现在主要是腰酸肩痛什么的,运动量不够,一周也就一次,5555

  5. tim

    星期一, 十一月 23, 2015 - 08:28:11

    我当然知道你现阶段反省的肯定是牙尖!

    如果你一周只能练一次,记得多练背和腰。什么两头起,小燕飞,多多做。

  6. SP18

    星期一, 十一月 23, 2015 - 09:56:40

    要让处女座停止牙尖相当于不让人吃饭吧啊哈哈~

    诚恳脸,求教Tim锻炼背和腰的具体方法,感觉这两部分尤其弱,而且不好练到…

  7. tim

    星期一, 十一月 23, 2015 - 11:00:27

    背就是各种引体,宽臂、窄臂、对握,不能做引体的,参考这个视频:

    http://v.youku.com/v_show/id_XNjM0MTA3NDA0.html

    练腰就是小燕飞,两头起,如果有罗马椅,就练山羊挺身。

  8. tim

    星期一, 十一月 23, 2015 - 11:05:42

    哦对了,《囚徒健身》里的各种桥式,对腰部也是极好。

  9. SP18

    星期一, 十一月 23, 2015 - 16:59:31

    感谢~小绿脸

  10. mimimomo

    星期一, 十一月 23, 2015 - 17:38:20

    练腰就是小燕飞,两头起,如果有罗马椅,就练山羊挺身。

    以上到底是什么?听起来都很厉害的样子!!
    中午锻炼完,旁边一位妹妹说:啊呀,peter发的红包我没抢到,一会让他请我吃蛋糕。然后她同行的一位姑娘立刻制止道:千万别!不然刚刚就白跑了!!我听了,对她投以了赞许的微笑,然后大家都默默的笑而不语。#励志的人们啊#

  11. tim

    星期一, 十一月 23, 2015 - 17:56:22

    楼上,你搜索一下关键字嘛,这些都是标准术语,网上有很清楚的介绍。如果你去过健身房,应该也听说过的……

  12. messer

    星期二, 十一月 24, 2015 - 00:03:21

    各种黑话。

    我现在打网球。

  13. 6d

    星期二, 十一月 24, 2015 - 09:23:24

    messer,我上次忘了说,椿芽炒蛋味也很大,哈哈哈

  14. mimimomo

    星期二, 十一月 24, 2015 - 10:54:24

    听听啊,主动和妇女们打成一片至今都是我的软肋么!
    关键,健身房令人可以鼓起勇气搭讪的美妇简直是罕见。

  15. tim

    星期二, 十一月 24, 2015 - 12:33:45

    顺拐啊,你去的哪里的健身房?竟然没有健身美妇!要不多花一点点钱换家地方?

    据飘姐在大上海新天地附近的一家高档健身房混,说的是有美女如云,教练的身材也练得极好极好的。

  16. mimimomo

    星期二, 十一月 24, 2015 - 13:54:33

    啊?可這家已經是很市中心的了哇,離我公司很近。新天地有y+,是瑜珈館,質素明顯是好些的,但硬傷是必須打車,好難堅持。。。。:(健身房倒是不知還有一家,我對運動方面的資訊的確孤陋寡聞,骨子裡就不是愛運動的姑娘。。。。
    難道是因為我每天都中午去跟美婦們錯過了?

  17. 闲的

    星期二, 十一月 24, 2015 - 18:10:50

    去过两个,没看到很多美妇

  18. tim

    星期二, 十一月 24, 2015 - 18:57:32

    唉,健身肯定还是得近的才行。但那真的就没办法啦……

    不过,怎么大家的评价差这么远……也有可能呢,是直女的审美跟弯女们不一样?

    当然了,练得好的妇女哪儿都不多,我也在本地的几家高级健身馆旁观打望(我的角度主要是看大家练得好不好——一般不怎么样),长相真的很少有歪瓜裂枣。

    纯粹从亲密的角度说,一定要去巴柔馆啊。上海也有很多嘛。那可是一开始练,大家就要互相往身上狠狠地扑,各种钻胯掏裆胸袭压脸。