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星期二, 七月 5, 2016

再近都顶不过爱

上一篇文章在回复里提到了怎么坚持运动的两大法宝,一个是运动场所离自己近,一个是对某一项运动的爱。

其实爱是最重要的。当初攀岩最狂热的时候,这项运动真是小众到不行,城里就只有一家岩馆,还经常搬地方,面积越搬越小,位置越搬越偏。但那也不怕,老板搬到哪里,我追到哪里。

馆里发掘出的日后的全国冠军,为了训练,一到暑假就从城里往返三十多公里,骑着电瓶车到郊外一所高校的岩壁去训练。每天。

后来练了巴柔,发现好多坚持下来的师兄都住得天远地远,凭着爱,对穿城市也不怕。几年如此。

至于反例那就多得是了。最近的反例是新舞室的一个外地菇凉。我在舞室就见过她一面,一起训练了大半天。她是为了学舞,专门找了一个月时间从外地赶来的。

这菇凉有点胖,大体上,如果瘦30斤绝对是美人一个。至今脸都还算能看,用美图秀秀什么的修修脸,还能当当“照骗”。但身上是不能看了。肚子有三大层。

训练的时候那肯定各种痛苦啊,体重基数大,训练强度得减半,次数也减半。比如其他人做俯卧撑,她就做不标准的跪式俯卧撑。其他人做30个,她做15个。

即便这样,她也累了个够呛。于是,她练了两三天以后,以“大姨妈来了需要休息”为借口,到本省各地景区旅游去了!旅游完了,顺理成章地住在了酒店,放弃了最开始租的寝室(寝室当然离舞室很近喽,一点用也没有)。

教练还是负责的,天天打电话让她来上课。菇凉找各种借口不来。如今一个月的时间已经过去了三个星期,教练彻底无语。

对此,我只能说,如果没有爱,就永远不要相信自己的意志力。

嘿嘿

  1. 闲看

    星期三, 七月 6, 2016 - 09:26:45

    是这样的。

    听个前辈老师傅说,他练了四十多年武,很多人问他怎么坚持下来的,然而他自己并不觉得如何“坚持”,因为那些感到排斥、畏惧、痛苦的事,要长期做下来,才称得上“坚持”,得靠意志力。而他认为练武是他喜欢的事,是很自然很高兴的做这件事,就像生活的一部分,每天必须做。我们谁也不会说自己“坚持”吃饭睡觉多少年,同样,他认为锻炼这件事,对于他来说,因为喜欢,就去做了,做得久了,也只能叫“保持”。

    有兴趣,才不觉得辛苦,或者甘心辛苦。要不然,天天跑去运动馆折腾一身汗,还这疼那疼的,说不定还会觉得自己好委屈。我最近练排球就是这样,为了单位组织的一年一度的比赛,规律的练起来,然而并不怎么热爱,要不是因为集体项目不能拉别人的后腿,肯定早放弃了。

  2. tim

    星期三, 七月 6, 2016 - 11:40:10

    是啊。尤其锻炼这件事,一时半会儿是见不到成效的。

    如果能在短期内看到成效,当然也能提供一定的动力。单项运动的缺点就是,不管什么运动,入门都得花点时间。然而又必须要到入门之后,乐趣才会更多。最初的100个小时,很重要。

  3. messer

    星期三, 七月 6, 2016 - 22:56:58

    对嘛!爱是生产力。

    来晚了,真相贴没了,但是feedly上面还有哟!

  4. tim

    星期三, 七月 6, 2016 - 23:41:37

    哎呀,你才牙尖的。你都看过的嘛。朋友圈头都是高清大图哦。

  5. messer

    星期三, 七月 6, 2016 - 23:58:49

    我只是为了牙尖一哈。

  6. tim

    星期四, 七月 7, 2016 - 00:06:52

    你!太!牙!尖!了!

  7. messer

    星期四, 七月 7, 2016 - 00:31:46

    我只是为不能在真相贴下留言感到抱歉!白白错过一个多好的机会!

  8. tim

    星期四, 七月 7, 2016 - 01:24:45

    晕死!你要留言留啥子!简直感到惊悚!

  9. water

    星期天, 七月 10, 2016 - 10:06:51

    真棒。比一字马厉害!看到马甲线的举手。。。

  10. tim

    星期天, 七月 10, 2016 - 11:21:41

    哈哈哈,楼上,你上当了,这比一字马简单到哪里去了。

    我教练知道我韧带差,说,拉后腿你肯定做不到,那你拉前腿吧(就是把腿绷直了朝脸上拉),我做出迷之微笑拒绝了……

    教练说,后腿拉不了,前腿你也拉不了……你拉旁腿吧。是个人都能拉到。

    好吧,我顺利完成了。

    马甲线是真没有。

  11. 子规

    星期一, 七月 11, 2016 - 08:33:37

    拉韧带想想都痛苦~
    最近运动量不大,但是因为摄入热量严重不足,天天掉体重,开始研究怎么能多吃点了~
    又,客厅里摆不下伸展开的划船机,计划破灭,不过没有完全死心。

  12. tim.

    星期一, 七月 11, 2016 - 09:52:47

    拉韧带确实痛苦。但是对自己真的是益处极大极大。而且自己没法拉,也坚持不了。上了舞室有教练帮着拉一哈就对了。是痛的很,但还是会上瘾。每次拉完之后都感觉筋长了一毫米。