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星期二, 十月 23, 2012

又是一年金秋时

不是一个经常能注意到时光流逝的人。但当秋天的阳光懒洋洋地洒在地上,一下就会闻到时间的味道,甚至会在恍然间穿越回从前有着类似阳光的日子。

照理说又该去山里走一遭,不过今年琐事太多,无暇分身。

去年从石渠出来,在新龙沿着省道S217本可一路开到理塘,再由G318返回。但在和平乡附近,S217开始修路,路面泥泞,一波三折。两人盘算一番,放弃了S217,继续顺着雅砻江朝着雅江县走。前面是几十公里柏油好路,之后!突然!毫无过渡的!就变成了一条仅容一车可过的机耕道,道路两边还长满野草!

这时候GPS也无能为力了,因为它的数据库里根本就没这条路,只能空间定位。好在手上有一份大号的四川省地图,还算详细。硬着头皮朝前走,见人就问,“请问这条路是到雅江的不?”路人都说,“是是是,是到雅江的!”所以鼓足了劲继续朝前走!

路越走越窄,人烟不是稀少,是根本就没有。心里越来越发毛。不过,地图上说,我们顺着江边走就能到雅江,GPS显示我们一直在顺着江边走,而左手边上的确有一条江。

又开了一阵,对面来了辆大卡车!机耕道是根本没有会车的空间。我们倒了好几十米,总算找到略宽的地方,让卡车过去。顺便问卡车司机,“前面是不是去雅江啊?”司机说,“是的,到雅江的。你们的车,没问题的!”

跟这辆卡车相会之后,再也没见到人。途经了几个村子,村子里很空,房子似乎座座都上了锁。好在地图上标注有这些村的村名,跟事实上的相符,所以判断的确没走错路。

两个人其实都揪着心,但都不露声色,说些闲话,欣赏山水。眼见着油箱快要见底,我心里说,嗯,还好,不行就退到最近的村子去。况且车上带了睡袋,也有吃的。

很难形容最终开出这段渺无人烟的机耕道之后的那种轻快感,人都快飞起来!在雅江县加油的时候,别人听说我们从新龙开出来,几乎露出瞠目结舌无法搭话的惊讶感。

事隔很久之后,我们说起这条路,同时的反应都是:“说实话就快吓爆了!但当时怎么可以露怯,必须撑住了开下去啊!”

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其实,我想说的是:我们就是这样,过命的交情。任何有风险的时候,我们都相信彼此的判断,而且愿意力撑我们共同的选择。

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那次秋游之后回家不久,如果我记得不错,大概就是去年的这几天吧,我们就分居了,转眼,这就是整整一年。

不是任何一方的过错。我们都很努力地,想了各种办法维持、退让,终于,不成功。

我们仍然有着一致的人生观、世界观、审美观和价值观,有无数的共同回忆。

但是,如果没有性,所有这一切,都不足以维持作为情侣或者爱人的关系。

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早些年看女同志文章,最痛恨的就是看到“两人的关系就像亲人、姐妹”这一类的句子。每次看到都忍不住要狠狠地比中指。

但是呢,终于呢,我们也沦为了“亲人”。

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这一年过得五光十色,以至于要被美莎嘲笑为“野炮手”。

诚然,更年轻些当野炮手会是更好的选择。但现在也挺好。中年妇女嘛,更冷静,更清醒,也更爱惜自己。

当然,也更自私。

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一直记得闲看在坛子里说的一句话:

“上天自有美意。”

我接受它的安排。

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另外,抱歉,本帖关闭了评论功能。

星期一, 十月 15, 2012

Muscle Up之无休无止

话说当初练引体向上时,也就是攀岩攀了小半年,自然而然地就有了。但这个Muscle Up,是我有意识地练了又练,好几个月了也不见进展。说心里没有点小疙瘩,那是假的!

为了解我到底是给自己定了个多大的挑战,我以“Can girls do muscle up”为关键词放了狗。查询结果是……

喜忧参半啊。

喜得是,“Certainly,women can do muscle up”。几个健身讨论版(包括crossfitgymnasticbodies)上都曾有妇女提出和我相同的问题。解答的教练们不光做出了肯定的答复,还有人贴出了自己学员完成动作的视频!嗯,很好!

忧的是,这确实是一个难度极大的挑战。在一位教练贴的视频里,有人问,“耶?这不是那个能负重50磅做20个标准引体向上的姑娘咩?”

教练说:是的呀!

纳尼?

纳尼?

纳尼?

即便是这样的姑娘,教练贴的视频里,那也是她的第一个muscle up,而且是一个用了很多摆荡借力的muscle up。

此外,大部分教练是这样回答的:“肯定做得了!练就有!但是要练很久!我的女学员里,有人能做呢!不过,数量很少就是了。吊环muscle up难一点,单杠的要简单些!”

有学员在楼下说:咩!我练了三年还没练成捏!

咩……

好吧,我先练成20个引体再说……

星期六, 十月 13, 2012

协调性问题

单纯的一个动作做不,原来竟牵涉到全身各部位、各种运动机能的欠缺。

曲臂支撑已经能无负担做上小十个,但Muscle Up仍然是遥遥无期。继续锻炼,看视频,问教练,总结出答案可能在于手腕、肩和背的力量不足。但更要害的,是动作的协调性差,因为视频上和教练都说,力量不足,可以靠收腹、蹬腿来借力。但!我每次收腹蹬腿借力时,都无法踩准合适的时机,没有办法和手臂发力相配合!当然,如果不靠借力的方法,那就得靠纯粹的肢体力量,只能慢慢练力量。

对一个天生欠缺运动协调性的人,这是多么活生生的打击……

———我是晕茶的分割线———

不知道为什么,晕茶的种类越来越多。最初只是喝了生普会晕,过了一段时间,发现喝熟普也会晕。今天的新发现是,居然喝铁观音也会晕了!

不知有没有谁了解这是怎么回事?

现在只好改喝红茶了。

星期三, 十月 3, 2012

健忘症 Vs. 肩膀力量不足

我的痴呆健忘症似乎已经达到了很高的境界。做事只能一心一意地做完,稍微一开小差,思路立刻跟不上趟。原来小时候可不是这样,一心数用那是杠杠地!

话说趁着放假,买了宜家的卫生间架子回家安装。整个过程中使用了一把螺丝刀。安装完毕,顺手将螺丝刀搁在某处,出门扔了包装箱和袋,转过头来想收拾螺丝刀,就发现它消失了!消失了!遍寻不着!真心遍寻不着啊!我甚至还扑到垃圾箱去看我扔掉的包装袋,里面没有啊!总之,我已经找了数天,还是找不到!

据我看的科普读物说,老年健忘痴呆什么的,是大脑皮层某些部位病变萎缩所致!思念及此,忍不住痛苦万分啊!

痛苦之中,上淘宝溜达了一圈,扫了一下工具箱。最后理性战胜了购买欲。关浏览器。

继续练我的Muscle Up。现在感觉是肩膀力量不足!靠手臂力量将身体拉到最顶点后肩膀无力将之转为下压姿态!靠墙倒立的话,也无法伸直胳膊,只能呈头倒立姿态!所以,肩部也需要大力强化!

回想起来,以前还真没专门练过肩!攀岩时也曾经碰到过许多推压的动作无法完成,但当时没往肩膀缺力这个角度想,一直以为是平衡感不好,找不对用力方向。

既然如此,力量继续走起来!