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星期天, 十二月 27, 2015

又是一年要翻篇儿

自从爱上攀岩以来,每一年底,我都会参加这样那样的小型攀岩比赛。每年比了下来,都觉得很绝望。总有这样那样的线路不适合自己,然后以成绩稀烂告终。

虽然每次比赛完一定会自我安慰说,安啦,我又不是为了比赛才攀岩的!我自己的胜负心本来并不强(不,或许这样说更合适,不是胜负心不强,而是跟人比的时候比较少,并且会主动找一套合适的说辞,避免不必要的比较),可一比赛,还是免不了有攀比心。

当然了,换个角度说,第一波和我一起比赛的小伙伴们早就不知道哪里去了,我现在还能参加比赛,也仍然能排着尾巴进决赛。但排尾巴这件事,真的不爽。

今年发现自己除了柔韧差、协调差的另一大弱项是弹跳能力。因为怕受伤,从来没练过,所以跳不高,出手的时机也不够恰当。有两条线路活活交白卷!伤心惨了。(去年年底也在为这件事感到遗憾。可惜这一年并无改进。)

好吧,或许比赛排尾巴这件事,是要提醒我,人要知道自己的短处,不要自我感觉好完了。哈哈。

————所以以下是自我感觉过分良好的年终总结部分———

2015年非常、非常、非常地好玩!玩出了花样玩出了新意!固然没有找到合适的好炮友,可是开了眼界见了世面,新get了撩骚技能!嚎嗨森嚎嗨森!

回看我2014年底所许下的愿望,要不断尝试新东西,真的有做到!So Proud for myself!!

这里可以回顾我在2014年的总结和期许

略有遗憾的是,画画这件事大概坚持到今年6月的时候暂停了。主要是一下子上新项目太多!时间安排不过来!

巴柔去年年底开始训练,到现在也断断续续一年了。基本上保持了每周一次,每月三次的频率,练得不多,总体感觉才刚入门(按训练40次每次两小时算,一共才练了80小时)。鼻子被新人砸过一次,彻底学会轻轻柔柔的发力了,不再用蛮力,被别人拿到把位总是第一时间拍,减少受伤概率。

5月份的时候同时开始了拳击和钢管舞。也是每周练一次,每个月3到4次。练到现在感觉还没入门,很不协调很僵硬。希望明年有进步。钢管舞的表现比预想的好一些。但柔韧之差,也是暴露无遗。每次拉筋都几乎要拉哭。跳钢管舞顺带得来的技能是:对自己的身体更自在,说脱就脱!

10月份开始吹十孔口琴。只要没特别情况,每天早晨起床都吹半小时。所以练到现在竟然已经积累了44个小时。《爱尔兰画眉》能吹啦(不过据朋友说,节拍方面还有点问题),此外还能吹其他小曲儿三五首,自己拿着简谱翻译成BD谱之后,熟悉的、不需要压音的流行歌也能结结巴巴地吹一吹。不过二孔吸音还没练好。压音还没找准感觉。等练满100个小时之后再来汇报情况。

————对明年的期待———

新项目可以不用再开了,现在正在练的项目要坚持!坚持!坚持!

争取学会独自旅行的技能。

如果还有什么愿望,那就是爸爸妈妈身体继续健康!健康!健康!

如果除此之外还能有什么小小的心思:有趣好玩又浪又美的好炮友,你该出现了呀。你也应该像我这样玩得又浪又野,自恋芽尖,挑三拣四但满心快活地渴望棋逢对手。愿你遇上我,嚎嗨森地发现自己不失望。

星期天, 十二月 20, 2015

老炮儿

当然不是要说那部电影。朋友们之间的新八卦上场。

飘姐外驻魔都的升级历练转眼就结束了。婚还没离脱,回家带娃。并汇报各路英雌好娘们儿的近况:

比如马哥,又发达了,新买了豪车,大电视,在家开心地过着宅生活……

比如由纪惠小姐,靠着软件又摇出了新女友,而且随着我大基都女同志的审美全面转向不爷不娘0.5,把妹各种顺利哟哟哟!

飘姐一边哭闹着说,“天啦噜你们居然来到顺利把小妹儿的好光景!而我的男人要到哪里找?!”一边开心地撮合了个小聚。马哥听说要聚,前一分钟还在微信上说了话,后一分钟就神秘遁,再也没出现。天晓得这是什么戏码。

是夜,大家竟然都是健完了身,才顶着寒冬的风悠然出现。由纪惠小姐和小妹分头来,竟然也分头耍。小妹带着自己的闺蜜,坐在室外聊天喝酒,完全没有要来打个招呼的意思。

我和飘姐面面相觑,问由纪惠小姐:“你不带人家来打个招呼的吗?”

由纪惠小姐说:“她们喜欢坐在外面玩。”

我现在脸皮又厚又完全不要脸,这种情况怎么能忍,小妹就在眼前竟然不仔细看个端详,怎安抚得了八卦芽尖的心?拉着飘姐就冲出去,跑到人家两个小妹面前说,“嗨,你们好,我是谁谁的朋友……不一起来聊聊天吗?”

两个小妹倒是斯文人,闺蜜小妹以“我习惯坐在外头”拒绝了上述请求。

于是还是分头耍。由纪惠小姐大概是得到了小妹的线报,特来向我告知:“她们不知道我的真名,所以你刚才说‘谁谁’的时候,人家都没反应过来……”

我和飘姐又面面相觑,“哈?现在耍朋友都不报真名的?”由纪惠小姐说,“她才分手不久。”我和飘姐恍然大悟:“所以就是过渡一下的意思?”

在这家酒吧室内坐了一会儿,才知道两个小妹为啥选择了室外:太吵了。而且!这是一家专门针对外国人的酒吧,酒吧里所有的女酒客,似乎都是专门针对外国人审美所设计的款式,妆容夸张而且艳丽,让我眼前一黑,又黑。

过了一会儿,小妹的闺蜜撤走,小妹留下,由纪惠小姐出去陪伴,我跟飘姐拉大嗓子扯了几句,深深觉得不能再待在室内,耳膜快爆了,决定不要脸地出去当电灯泡,如果不受欢迎就撤。

好在小妹这一回没再拒绝。大家聊了会天,小妹也是才从魔都归,深刻表彰魔都拉拉们盘正条顺,并说,“我的朋友们都是铁踢……铁踢的话,还是魔都的好看。基都的不好看又矮……”好吧,这个事情我没有太多心得体会,更何况我也没有什么铁踢朋友。

但飘姐突然发问:“那么马哥是什么款?”

我和由纪惠小姐异口同声地说:“马哥大概算是铁踢!哈哈哈哈!”

由纪惠小姐猛然指着小妹说,“她在软件上刷出了马哥的号耶!”

事情真是峰回路转!我们马上把马哥的号翻出来,笑了个半死。我也大概get到了马哥换新车的点:这得是多么重要的把妹的手段呀!不过马哥换的车,品牌上还是太保守了点,同等价位要是换个野马肌肉车,一定更是要日天。

总之啦,朋友们也都还是很有行动力的,人生越过越敞亮绝对是好事来着。

只有飘姐略不开心,说,“我作为一个睡男人的女人,你们说我应该怎么办?”

我想了半天,诚恳地向她推荐说:“要不你去练练巴柔?别的不说,男人的肉体是随便摸随便滚,直男们会比较爱带妹练……”

星期五, 十二月 18, 2015

无奈的断舍离

很久没玩微博,一般就是刷刷几个视频下载号,还有一大堆健身号、画画号、吹口琴的号。总之刷成习惯,但除了偶尔的转发,很少分享内容。去前年还习惯在围脖上呼朋引伴去锻炼,现在这个功能转到了朋友圈和微信群。

一天晚上正在刷新,突然,账号自动登出。以为是系统问题,就重新输入密码,但被告知密码错误。用其他设备再登入,仍然是密码错误。

启用密码找回功能,发现现在的找回流程之繁琐,让人叹为观止:以前的方式很简单,把重置链接发到注册微博的邮箱就可以了;现在是,你提供第三方邮箱,收一个修改账号的授权密码,然后打开授权页面,填写自己账号的相关信息,填完一大堆之后,还要上传身份证照片正反面!(因为我从来没关联过手机号……)

好吧,到此为止,我知道自己的这个老账号找不回来了……我以第三方身份浏览了刚才还属于自己的账号,和它道了别。虽然上面并没有太多内容,从2010年注册到现在不知不觉竟然也有5年了啊。

时光如电,逝者如斯夫。

星期一, 十二月 14, 2015

激战小鲜肉

自从开始拳击训练之后,看站立格斗比赛总算能看出一些门道了。平常馆里偶有师兄们的友好交流,也站在旁边看热闹,发现业余人士一打起来,只要实力相差不太多的,打上两拳很容易拳架全散,抡起王八拳来,门户大开,哪一方能逮住这个空子,一拳就能把对方打趴。

由于师兄们的技能和体格都跟我相差实在太远,我不敢凑这个热闹。偶尔有一个师姐来,也是体育专业出身且从事相关工作,又练得比我久些,动作协调性好,出拳也比我快,虽然我俩体格相差不远,但就算是配对练习,我也经常被她一拳直直地干在面门上。练习时可是收了力的,撑死了能用四成力,全力打中估计我得晕在地上。自然也不敢说对打的话。

上星期去泰拳馆训练,天气冷了,人很少,只有绳圈里站着俩生面孔男孩子,身材都不错,一个是高个子,一个是矮个子,一拳一拳结结实实地在打,但看得出来打得比较克制,收着手,没有出全力,算是友好交流。高个子打两拳就累得不行,要出绳圈喝水休息。

我问教练他俩练多久了,教练说矮个子小鲜肉练自由格斗的,练了三个月,20岁;高个子之前是在哪儿哪儿练的,但练得不太久,18岁。

我一边热身,一边又看他俩打了几轮,高个子实在已经累疯了,喘着粗气叫停。矮个子显然还没打过瘾。我一时兴起,跟教练说,想跟矮个子交流下。教练说好,他给我们看着。

矮个子大概是165的身高、125的体重,算是难得能和我基本属于一个量级的男性。我们说好了是友好交流,只斗拳,不踢腿。

先试着比划了两手,我觉得确实能打,因为感觉上矮个子出拳速度很慢,比拳击师兄们慢到哪里去了,我能看得清他的拳路。反过来说,我的拳在对方眼里一定也很慢,因为他左摇右晃能躲过我的拳。理论上我俩是半斤八两。

比划间就认真打了起来。打的时候,我清楚地意识到这两年来的训练真的不是白练啊。首先是有了控制节奏的概念,打打停停,停停打打,不会累得喘不过气来;二是能把之前拳击教练教的一些拳法变化战术用起来,当然肯定用得不好,效果不佳,但不再是只用一个前手刺拳戳戳戳。有几拳都相当有效地击打在了对方的腹部,勾拳算是使得出来了。

也能察觉自己的问题。比如我场面占优左右开弓打,自己都能感觉到动作丑爆了,而且根本顾不上用手护头。教练在边上不停地叫,“手别掉手别掉!”这时候如果对方抽冷子出个直拳,我肯定提防不住。好在没有出现这种情况。

如果对方占优,我防御,仍然会不自觉地会闭眼,而且时间特别难挨,虽然只是几秒钟,对方的拳头像冰雹一样砸在身上,老套的形容并不是夸张。一闭眼,那就完了,没办法还击,就是个被打的命。只好后退,撤出对方攻击范围。

两个人互有上下地打了若干轮,竟然打满了4分钟,教练叫停才结束。都打得有点意犹未尽。

打完以后小鲜肉冲过来不停问我,你练了多久练了多久?我都不好意思回答。真要是同等训练条件,我也干不过他。

我对自己的表现基本满意,虽然对方肯定没有尽全力打,但我也没有。在大家同等有所保留的情况下,对方肯定没有故意让着我,而是基本上使出了自己能力范围内可调动的技巧和速度。

星期三, 十二月 9, 2015

再来流着口水讲讲男老师

上一篇稍微提到舞室来了个男老师教管上动作。

此前有一位男老师教舞蹈基础,呼吸吐纳和节奏韵律,教学做得非常棒。只可惜上了两节课该老师就换到周末上课,无缘再深入学习。

新的这位男老师,上了两节课之后也觉得超棒,他对柔韧的要求不高,反而有很多力量型的动作,强调爆发力和控制,简直是我的菜。此外教学里有很多小trick,把许多简单的动作串联起来,而不是孤立分散地教。

这位老师的身材是我见过的最棒的之一。背部和腿部线条都明显极了,体脂很低,比拳馆的小哥们还低(当然,从手感上说,拳馆的小哥们应该更好,体脂稍高一点,肌肉的Q弹度更好)。他做示范时,动作爆发而精准,美学观感跟之前的女老师们完全不一样。

希望我运气足够好,能跟他学久一些。(舞室老师的流动性实在太大了!看来这不是一个赚钱的营生。)

这位男老师虽然脸长得很一般,可多年练跳舞有很好的姿态,又瘦,穿衣打扮也颇有可观之处。不是第一眼靓仔,但如果我是男的绝对是可以睡的……

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之前流着口水讲了哈舞室的美爆老师,大家纷纷对我不出手表示不理解。我反而觉得我对大家的不理解表示不理解。

跳钢管舞这件事,大家真的都是穿着运动bra加超短瑜伽裤在地上滚呀,在杆儿上飞呀,更别说拉伸压筋的时候美爆老师飞身过来踩在你屁股上腰上腿上什么的……

一贯柔韧稀烂的我经常在她的折磨下发出凄厉的惨叫在这样的情况下怎么可能还有别的心思啊天啦噜。

再说了,我反复说过美爆老师是凭借职业表现带美貌加成,不表演不教学的时候,当然不丑,但至少并不耀眼。

再再说了,从美爆老师平常的一些行为言语,还有她找的是弯腰驼背高大温馨大胖子不好看女朋友这一点,可以看出她是很缺乏安全感的人。这样的人,我在现实生活里完全不想接触啊……。

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说实话,自从练习巴柔以来,近一年多见过、揉过、压过的美女真的太多了,真是解锁了各种姿势和体位啊。比如跟人对练十字固,请看:

http://www.gedoumi.com/o/news/1301025269.html

这算是最没有“瞎想”余地的一个基本动作。在对手胯下钻来滚去的动作就更多了。至于什么对揉时抓到对方的胸,根本就不是事儿。

总之练舞和练巴柔真的极大地提升了我的turn on阈值。哈哈哈。

P.S:

当然碰到过尴尬的时刻。但尴尬的人不是我,是教练。

有一回一个练瑜伽的高大软妹子来上巴柔课体验(那天是无道服的课),穿着抹胸就来了。当时教练正在教南北绞技术。

体位是下面链接里的“上四方固”,但用胳膊绞对方肩和脖子,上方者的脸会有一个压着下方人胸口的过程……

http://jingyan.baidu.com/article/6b1823097ee0eaba59e15945.html

教练给高大妹子做示范,我等在周围旁观学习。教了一阵,妹子的胸暴露在外面的部分越来越多,白花花地越来越扎眼。我等女同学反应有点迟钝,但教练的脸色逐渐变得尴尬起来……终于,他忍无可忍,指着我说,“来来来,换人换人,你躺下来做示范!”

等教练走了以后,众妇女把高大妹子拉到一边偷偷说,“你下次再来练的话,穿个压缩衣吧……”

么么哒……

P.S.的P.S:

当然我也碰到过尴尬的时刻……但尴尬的情形完全不同。有一回来训练的人一共两个半,我和另一个妇女,外加一个中学还没有发育的小男孩。

我跟该妇女都属于练了一阵的,所以教练轮流给我们两人做示范。先是我旁观,妇女跟教练搭手,教练讲解技术关键;接着反过来,我跟教练搭手,她旁观。

轮到我跟教练搭手的时候,教练指着我,对旁观的妇女说,“Hahah, She is stronger, that’s much better. ”

结合现场的情形,他的意思是说,我比那位妇女壮,做示范用手感更好……

这教练是美国回来的,真是完全没有考虑在场两位妇女的心情和感受啊……